Achtsamkeitswanderung

Termine

📅September: jeden Freitag, 15:00 Uhr

📍Lohmar Wahlscheid (genauer Treffpunkt nach Anmeldung)
pro Person je Wanderung: 17,00€

Anmeldung unter

info@sevensensewalk.de

+49 162 4266559
Ich freue mich auf Euch
Euere Gesundheitswanderführerin DWV
Ute Wanders

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Lass den Alltag hinter Dir und entdecke die wohltuende Kraft der Achtsamkeit. Auf unserer etwa
2-stündigen Seven Sense Walk Wanderung über rund 3 Kilometer gehen wir in ruhigem Tempo und überwiegend in Stille durch die Natur.

Mit kleinen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lenken wir den Blick bewusst auf das Hier und Jetzt. Das Zwitschern der Vögel, der Duft des Waldes und die Farben der Jahreszeiten helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und den Moment mit allen Sinnen zu erleben.

Freu Dich auf:

• Entschleunigung und Erholung
• Ruhe und neue Energie
• Die Natur bewusst erleben
• Zeit für dich selbst

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und die Lust, Dir selbst etwas Gutes zu tun.

Die Achtsamkeitswanderung findet in kleinen Gruppen mit 4 bis 8 Personen statt.

Die Wirkweise:

• Immunsystem stärken
• Wahrnehmung schulen
• Sinne öffnen und schärfen
• Entschleunigen
• Entspannen
• Geist beruhigen
• Erden
• Kraft schöpfen und Ruhe tanken
• im Hier und Jetzt ankommen

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Preise:

pro Person je Wanderung: 17,00€

4er Karte: 60,00€

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